বিভিন্ন গবেষণার বরাতে সংবাদমাধ্যম বিবিসির প্রতিবেদনে বলা হয়, ঘুমের ঘাটতি পূরণে কিছুটা বাড়তি ঘুম উপকারী হতে পারে।