অনেক কিশোর-কিশোরী দিনের বড় একটা সময় মোবাইল স্ক্রল করে কাটায়। কিন্তু মজার ব্যাপার হলো, এত সময় ব্যয় করার পরও তারা খুব একটা আনন্দ পায় না। বরং মন খারাপ, অস্থিরতা বা ক্লান্তি বেড়ে যায়। এই অভ্যাসেরই নাম ডুমস্ক্রলিং।

সুইডেনের পাবলিক হেলথ এজেন্সি সম্প্রতি শিশুদের স্মার্টফোন ও ডিজিটাল স্ক্রিন ব্যবহারের বিষয়ে অত্যন্ত কঠোর নির্দেশনা জারি করেছে।

‘বাবা-মা যদি দৃঢ়ভাবে এটি নিয়ন্ত্রণ করেন, তাহলে শিশু ধীরে ধীরে বুঝতে পারবে।’